薏米的副作用（薏米的副作用及禁忌症）

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1、长期喝红豆薏米水坏处主要有以下不适：引起肠胃不适红豆薏米水是寒性的饮品，过量饮用会对肠胃造成一定的刺激，对脾胃造成一定的损伤，导致人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、是不建议天天喝红豆薏米水的，否则容易加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，诱发或者加重其病情。

3、寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。

4、(3)薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

薏米的副作用（薏米的副作用及禁忌症）

1、消化不良红豆薏米粥会消化不良。红豆薏米粥中含有的赤小豆和薏米都含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质等，因此食用不易消化，若是没有将红豆薏米煮烂的话，会出现消化不了，导致消化不良的情况出现。

2、容易引起肠胃不适薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。

3、(1)薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

4、那么，薏米红豆粥的副作用有哪些呢？下面就来具体说说这个问题。薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

薏米的副作用主要包括：胃肠道不适、过敏反应、出现过敏性皮疹等。薏米的禁忌症有：有薏米过敏史的患者应忌用；患上脾胃虚寒、腹泻、呕吐和肝肾不足的患者不宜食用；孕妇、哺乳期妇女以及儿童慎用。

脾胃虚寒者：薏米性寒味甘，如果脾胃虚寒，消化能力差，容易引起腹泻、腹胀等不适。腹部有湿热者：薏米有利尿作用，但是对腹部湿热的人来说，过多食用会导致湿热加重，引起症状加剧。

长期大量单独食用薏米，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。

可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

1、引起肠胃不适红豆薏米水是寒性的饮品，过量饮用会对肠胃造成一定的刺激，对脾胃造成一定的损伤，导致人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、肚子胀气。红豆薏米水富含淀粉成分，并且经过加热、炖煮后变成了糊精成成分，更易被肠道中的产气菌分解，然后产生大量的气体，导致肠道中气体堆积，出现胀气的情况。引起胃痛。

3、容易引起肠胃不适薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。