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夏季皮肤瘙痒吃什么食物好

排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

红枣泥鳅汤 红枣15克，泥鳅30克，盐适量。将红枣与泥鳅煎汤，加盐调味。每日1剂，连用10日。本方养血润燥，适用于血虚肝旺型皮肤瘙痒，伴头晕眼花、心慌失眠等症。4 黄精酒 黄精20克，白酒500毫升。

绿豆含有多种维生素，是清热解毒的好食材，皮肤瘙痒患者可以放心食用。胡萝卜 胡萝卜含有富的维生素A，而维生素A对皮肤有保护作用，适宜皮肤瘙痒的患者食用。

功效：适用于皮肤瘙痒症，属血热风盛型。症见瘙痒剧烈，皮肤有灼热感等。8 金针蚌肉粥 原料：蚌肉、金针菜各20克，丝瓜络10克，大米100克，食盐少许。制法：先将金针菜、丝瓜络加水煮，留取汁液，备用。

干姜汤 组成：干姜9g、红枣10枚、桂枝6g。制法：3味共同煎汤。服法：饮汤，每日1剂，连服7剂。

甚至出现发炎以及痤疮的情况所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

皮肤瘙痒吃什么食物好

1、排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

2、绿豆含有多种维生素，是清热解毒的好食材，皮肤瘙痒患者可以放心食用。胡萝卜 胡萝卜含有富的维生素A，而维生素A对皮肤有保护作用，适宜皮肤瘙痒的患者食用。

3、皮肤瘙痒吃什么好 饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

4、大米100克，食盐少许。制法：先将金针菜、丝瓜络加水煮，留取汁液，备用。蚌肉洗净，切碎，与大米一起入锅，倒入准备好的药汁、食盐，煮粥食。用法：每日1剂，分早、晚服食。功效：适用于血热风盛型皮肤瘙痒症。

5、苦菜煮大肠 猪大肠、绿豆、苦菜干（即败酱草干）、盐各适量。绿豆先煮四分钟，然后装入洗净的猪大肠内，两端用线扎牢，同苦菜干一起煮熟，加盐调味，分顿食用，隔1-2日服1剂。适用于风热所致的皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒吃什么好

1、皮肤瘙痒吃梨。如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。

2、绿豆含有多种维生素，是清热解毒的好食材，皮肤瘙痒患者可以放心食用。胡萝卜 胡萝卜含有富的维生素A，而维生素A对皮肤有保护作用，适宜皮肤瘙痒的患者食用。

3、红枣泥鳅汤 红枣15克，泥鳅30克，盐适量。将红枣与泥鳅煎汤，加盐调味。每日1剂，连用10日。本方养血润燥，适用于血虚肝旺型皮肤瘙痒，伴头晕眼花、心慌失眠等症。4 黄精酒 黄精20克，白酒500毫升。

4、排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

5、如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。

皮肤瘙痒吃什么

1、皮肤痒了，可以每天吃个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。

2、排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

3、功效：适用于皮肤瘙痒症，属血热风盛型。症见瘙痒剧烈，皮肤有灼热感等。8 金针蚌肉粥 原料：蚌肉、金针菜各20克，丝瓜络10克，大米100克，食盐少许。制法：先将金针菜、丝瓜络加水煮，留取汁液，备用。

皮肤瘙痒吃什么好?

1、绿豆含有多种维生素，是清热解毒的好食材，皮肤瘙痒患者可以放心食用。胡萝卜 胡萝卜含有富的维生素A，而维生素A对皮肤有保护作用，适宜皮肤瘙痒的患者食用。

2、排骨汤——解毒润燥 专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

3、红枣泥鳅汤 红枣15克，泥鳅30克，盐适量。将红枣与泥鳅煎汤，加盐调味。每日1剂，连用10日。本方养血润燥，适用于血虚肝旺型皮肤瘙痒，伴头晕眼花、心慌失眠等症。4 黄精酒 黄精20克，白酒500毫升。