预防花粉过敏的办法（花粉过敏怎么预防）

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预防和治疗花粉过敏的方法不要长时间呆在户外。白天尽量少在户外，尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天的晚上。在进行户外活动和各种运动时，尽量选择花粉指数最低的时间，如清晨、深夜或阵雨过后。

远离花粉这个过敏原室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。

其次，避开过敏源。当你知道自己过敏的源头之后，你就应该有意识地减少接触会诱发或者可能诱发你过敏的东西。比如花粉过敏的人就得关注一下花粉浓度这种冷门播报。尤其是在云南这种鲜花世界更要注意这一点。

有过敏体质的人在春季应尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方，出门时提前做好防护工作，如佩戴口罩、穿着长袖长裤等，以减少与外来过敏原的接触。

预防花粉过敏的办法（花粉过敏怎么预防）

远离过敏源之所以会花粉过敏的原因就是花了，那只要我们远离花就没事了。如果明确知道自己对花粉过敏，那么就不要去有鲜花的地方，也要告知伴侣不要给自己送花。实在喜欢花的话也可以买一些塑料花，既好看又不会枯萎。

预防花粉过敏可以这么做：提前了解自己是否对花粉过敏、出门前做好防护工作、最好别在中午前后出门、回家后及时更换衣物、风大时不要靠近花较多的地方、赏花时可以戴上眼镜、过敏后及时就诊。

预防花粉过敏怎么办小偏方1 避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。

保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。避开产生花粉环境，春天最好少出门，干燥刮风天气更要加强防护，若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩或头部罩白色透明纱巾，避免花粉过敏。随身携带抗过敏药物。

室内烘干衣物花粉播散季节，对花粉过敏的人尽量避免室外晾晒衣服床单被套，尽量使用烘干机烘干衣物，减少花粉接触机会。

勤洗被褥每日我们都需要在床上休息，所以床上用品都需要保持整洁。因为床上用品会有很多花粉、螨虫等过敏源，所以那些过敏体质就需要每周清洗床上用品。还需及时将衣物、床上用品烘干或者室内晾晒，避免花粉再沾染上。

这些靠昆虫传播花粉颗粒比较大，花粉量不多了，不易四处播散。风媒传播花粉有：柏树杨树柳树桦树榆树松树等这些树的花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风四处飞散。