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乳清蛋白粉副作用

过量服用乳清蛋白粉，很容易带来诱发心脏病的风险，因为蛋白质的分解物如果过多的堆积，必然就会影响到肝肾功能的正常运转，同时也会在一定程度上降低免疫力，而如果超量服用的话，甚至还可能存在癌症发病的风险。

乳清蛋白粉的副作用：诱发心脏病：蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。疲劳：蛋白质通常与能量联系在一起。但如果没有健康饮食支持，消费乳清很容易导致疲劳。

儿童过多的食用蛋白粉，会增加尿中的钙质的流失，从而对骨骼健康有所损伤，严重的甚至导致骨质疏松。增加尿结石的风险 长期过量大量的食用蛋白粉，会导致蛋白质过量摄入，尿液中钙的排出量增加，会增加肾结石的风险。

乳清蛋白粉的副作用疲劳：蛋白质通常与能量有关。 但如果没有健康饮食的支持，食用乳清很容易导致疲劳。 换句话说，乳清应该与复合碳水化合物结合。

胶原蛋白粉副作用

1、第二方面，胶原蛋白粉的副作用还在于，有可能服用的量太大会造成肝脏和肾脏到不同程度损伤。第三方面，胶原蛋白粉的副作用还体现在，会使得有些人出现营养过剩或者是导致人们体形过于肥胖。

2、过敏反应：如果您对胶原蛋白粉中的某些成分过敏，饮用后可能会出现浑身无力的症状。 消化问题：如果您的消化系统对胶原蛋白粉难以消化，或者因为摄入过量而感到不适，也可能导致浑身无力的症状。

3、胶原蛋白粉被按时定量的服用一般不会引发不良反应，但如果人们过量服用，那么可能会增加肠胃负担。对于脾胃虚寒的朋友们来讲在初次服用这种蛋白粉的时候不适合大量服用。

4、大部分都是饲料喂养的，由于受到不干净的水源污染，就会存在副作用，直接损害到身体的健康。其实很多生产厂家为了达到宣传的效果，会在胶原蛋白肽粉中添加雌性激素，这种副作用对身体是非常大的。

蛋白粉的副作用

第二方面，胶原蛋白粉的副作用还在于，有可能服用的量太大会造成肝脏和肾脏到不同程度损伤。第三方面，胶原蛋白粉的副作用还体现在，会使得有些人出现营养过剩或者是导致人们体形过于肥胖。

在三餐之外大量摄入蛋白粉，就可能造成蛋白质摄入过量。蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而增大肾结石的危险。

引起疲劳：蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。腹泻：腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用也包括它，肠胃比较脆弱的人较容易产生这种影响。