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滋阴补肾是什么意思?
滋阴补肾是中医上专业说法之一，它主要是帮助女人解决掉肾阴虚的问题，通过一定的药物或是疗法改善女人肾阴虚而带来的头晕眼花、月经量少、口干舌燥、腰酸腿软、小便短黄、容易疲劳等等不适，从而让女性能够拥有更好的身体条件。
补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
没有区别，一个意思。肾属水，水属阴。滋阴就滋肾水。滋阴补肾就是滋肾水补肾阴。
滋肾的意思是滋养肾，滋肾是比较重要的中医治疗措施，对于肾亏虚的人可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，根据个人体质特点进行辨证处理，切不可擅自使用药物，避免对身体造成伤害。
补肾的词语解释是：补肾bǔshèn。(1)补法之一。补益肾脏的方法。分补肾阴、补肾阳。补肾的词语解释是：补肾bǔshèn。(1)补法之一。补益肾脏的方法。分补肾阴、补肾阳。结构是：补(左右结构)肾(上下结构)。
即补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。
滋阴补肾的食疗做法
1、韭菜粥 材料：新鲜韭菜60克(或韭菜籽10克)，米60克，盐适量。做法：韭菜择好洗净，冷水浸泡30分钟后切成细末；米淘洗干净，与韭菜末一起放入锅内，加适量清水煮粥，粥好后加盐调味即可。功效：补肾强精。
2、当归红枣粥 材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
3、喝什么汤滋阴补肾？我们在这里为你介绍6个滋阴补肾汤。鹿筋附片汤原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法：①将鹿筋洗净，泡发好；附片洗净；将猪蹄的毛等杂质去掉。
4、阿胶糯米粥 做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
滋阴补肾中成药有哪些
力生片：补肾壮阳、益气养血、健脾养肝、缓中益胃。真牛宝片：补肾壮阳、固精益气、强身健体、养心安神。金戈汤丸：补肾壮阳、温阳补肝、祛风散寒、平衡阴阳。阳春丹：补肾壮阳、益精填髓、强筋骨、延缓衰老。
桂附地黄丸 桂附地黄丸的配方是“以六味地黄丸的配方为基础再加上肉桂、附子组成”。因为六味地黄丸的作用为滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，以达到 “益火之源，以消阴翳”的目的。
平价滋阴补肾药内幕解密 地黄丸的不同功用 用于养阴补肾的中成药，最常见莫过于六味地黄丸，但“地黄丸”家族庞大，六味地黄丸只是其中之一。其实，很多同名为“地黄丸”的药物，药物成分并不同，使用前需仔细察看，不要错用。
耳聋佐磁丸、知柏地黄丸、二至丸、五子衍宗丸、首乌丸、桑麻丸、滋肾丸、龟鹿二仙胶、右归饮、左归饮、七宝美髯丹、二冬膏、大补阴丸、百合固金丸、河车大造丸、虎潜丸。
补肾的中成药在临床上是非常多的，常用的有金匮肾气丸，金匮肾气丸是由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、桂枝、附子等八位药组成，主要用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷的症状。
补肾精的中成药有龟鹿二仙胶，其中有鹿角胶、龟板胶、枸杞子、人参四味组成，可以炼制成膏，每日早晨服九克，用淡盐水送服。其功效是填阴补精、益气壮阳、补肾。补肾气的中成药有肾气丸，出自《金贵要略》。
滋阴补肾的食物有哪些,吃什么可以滋阴补肾
一般黑色的食物都具有补肾的功效如黑米、黑豆、桑葚、黑芝麻，这类食物的保健功效是非常强的，它们不但可以起到滋补肾脏的作用，还能够起到调节精血、养肝健脾、润五脏的作用。
补肾的。都是黑色的，比如黑芝麻黑木耳，黑豆。可以在超市的五谷坊有现磨的补肾的。还有猪腰羊腰。平时注意不要受凉。
通常来说，补肾阴的食物有多种，如枸杞、黑豆、黑米等，具体分析如下：枸杞：枸杞在生活当中比较常见，既是食物，也属于中药，可以起到补肾益精、养肝明目等作用，可以有效改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、肢体乏力等症状。
有效滋阴的食物推荐猪皮。猪皮具有滋阴润燥的效果，能够改善阴虚的体质。猪皮中也含有丰富的胶原蛋白，对于女性美容养颜有着良好的促进作用，非常适合女性朋友在春季食用。
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
肾虚的人食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。枸杞作为补肾滋阴食物。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
