太溪的准确位置图和作用（太溪的准确位置图和作用禁忌）

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所以，经常肉按涌泉和太溪穴，有养生延寿保健防病之功，如身患疾病，此两穴能起到协助治疗效益，尤其患有高血压和糖尿病患者，更应天天按摩。

我们可以先艾灸【命门涌泉】一段时间，特别是【涌泉】，先补充肾精能量，让肾水充足。再灸【太溪】，这样才有“水“可以活、可以调用。在灸【太溪】时，【命门太溪涌泉】至少能两个穴位同时灸，这样效果翻倍。

所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。

捏揉太溪、照海各30-50下。点按阳陵泉、足三里各50-100次，以酸痛为佳。擦涌泉穴50-100次，力度可稍重。

1、两样都重要，最好能够结合起来。我的老师认为在你正确取穴的基础上，施以正确的补泻手法，临床疗效可以提高十倍以上。刘德会的老师曾经说过一句话：中国针灸是继中国菜打遍世界之后又一个中国文化产品。

1、大钟的准确位置经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。简易取穴：正坐或仰卧位，平太溪下0.5寸，在其后下方摸到足后跟骨头，其内侧前方凹陷处即是该穴。

2、太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟之间的凹陷处。02 太溪穴可以治由肾精虚所致的晕眩，牙痛，咳嗽等症状，可以用按压法和灸法来治疗。

3、【定位】在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。【取穴方法】侧坐或仰卧位。先确定太溪穴和水泉穴的位置，沿太溪与水泉连线中点向后推至跟腱前缘，可感有一凹陷处即为此穴。【操作要点】直刺0.3-0.5寸。

太溪的准确位置图和作用（太溪的准确位置图和作用禁忌）