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上火怎么降火?

降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

通过食疗，能很好的起到去除心火的作用。像莲子汤、苦瓜做成的菜，都是很好的去心火食物。在夏天，可以选择多喝凉茶，如绿茶、王老吉就是其中的代表。按摩劳宫穴，可以非常有效的泄心火。

多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。

上火的症状表现有哪些?

宝宝上火了，还会烦躁不安，情绪波动大。这体现在宝宝睡觉的时候会出现烦躁哭闹，易惊醒，身子不停翻动，或者会磨牙等。长期如此，容易使宝宝发育不良、抵抗力下降，身体遭受病毒侵袭。

实火上火却不伴有身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，这种属于外感火热，也可以说是实火。

心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

“上火”的类型 根据人的脏腑来说，上火又可分为 心火、肺火、胃火、肝火、肾火。 (1)心火 ：心主神志，在窍为舌，舌诊中舌尖为心，舌尖红有芒刺则为心有热象，可出现舌痛，口舌生疮，心烦意乱等症状。

肾火的主要症状 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

宝宝上火了?这些症状你知道吗

宝宝上火5种表现 皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩。 口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

睡觉状态 宝宝上火可以表现在宝宝的睡眠上，比如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。小孩肝火比较旺盛，如果排除感冒、发烧等因素外，也有可能是生理和心理两种因素造成的。

宝宝上火的症状有：大便发干。便秘是宝宝上火的常见症状，在宝宝上火初期大便就会表现的比平时要干，宝宝拉起来不顺利。 小便发黄。即“小便短赤”的通俗说法，宝宝小便的次数会很多，但每次尿量不大。 皮肤干燥。

你好。舌尖发红、口干、舌苔黄腻、大便干燥，尿黄、烦躁等。四个月以上的婴儿，喝白萝卜水，梨子水、冬瓜汤等。

肠胃上火有哪些常见症状?医生:总结3种表现,教你如何调理

1、表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火分虚实：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等；实火表现为上腹不适、口干口苦等。胃火，即是胃热。

2、第一方面：胃火最直接表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好。

3、中医认为，舌头与人的心脏对应，当心脏积淤火气，往往会在舌头上表现出来。如何灭心火？适当吃点莲子和银耳，助眠安神的食物可以多吃，例如温牛奶、鸡蛋、豆腐、芝麻、核桃等。

4、胃上火的症状表现有胃热，反酸，烧心，胃疼，胃胀，口干，口臭，牙龈肿痛，出血，食欲不振等。而且胃上火所导致的口臭，是没有办法通过刷牙所去除的。

5、胃火 典型症状就是胃痛、腹胀、口干、牙龈肿胀、食欲不振，还有就是大便也会比较干硬，甚至胃火旺盛到一定程度的时候，胃部还会发炎。调节胃火应遵循以下几个方面：（1）饮食调理 适当多吃黄绿色蔬菜和时令水果。

人体最常见五种上火症状,该如何下火?

人体最常见的五种火有肺火、肝火、胃火、心火、肾阴虚火旺，浅谈五种火的症状与调理。

身体上火了，可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便短赤、心烦易怒、 潮热盗汗、大便秘结等症状。

上火皮肤红肿疼MaiGoo小编了解到上火导致的皮肤红肿疼可能是肝火旺盛引起的，建议吃点牛黄解毒片，或者栀子清火片，可以用菊花泡水喝，有清热泻火的作用，或者考虑外用红霉素软膏或金黄膏。

肺火过于旺盛，身体常见的表现症状： 咳嗽，伴有黄色浓痰、咽干、口渴、便秘以及小便赤黄等症状。想要去肺火，可从三个方面入手： 饮食、运动和心情 。

下面是几种常见的有效的去火食物。苦瓜，是最好的败火食物！西瓜，素有吃上两块瓜，药物不用抓的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火： 表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

人经常上火是什么原因

经常上火的病因有很多，包括饮食、精神因素、生活习惯、气候、个人体质等。“上火”是民间俗语，别称“热气”。经常吃热性的东西导致上火，比如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉等温燥肥腻之品。

饮食是导致上火的主要原因之一。如果摄入的食物过于辛辣、油腻、烟熏、烤制等，容易导致身体内部的热量过高。此外，长时间饮用浓茶、咖啡、酒精等也会导致上火。

问题一：人为什么总会上火？经常上火是什么原因 上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

容易生气。昼夜颠倒是大忌。很多上夜班的人几乎都有生气的问题，而从事脑力密集型工作的人血液循环会比较慢，会出现上火的情况。所以改善睡眠的治疗可以达到很好的去火效果。如果你经常生气，你的睡眠应该得到改善。

经常吃瓜子也是上火的一个原因。平时少吃干果瓜子之类的零食。不喜欢喝水时 生活习惯对于上火也很重要。有些人不喜欢喝水，因为他们忙于工作和生活。