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新鲜龙眼的功效与作用
新鲜桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，新鲜桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些新鲜桂圆有利健康。
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
龙眼所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。
益气补血，增强记忆：新鲜龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。
龙眼的功效与作用有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症，现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。
桂圆的功效与作用 桂圆是一种温性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补充气血，经常食用有补益作用，可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有治疗作用，对病后体虚、产后调养也很有效。
桂圆肉的功效与作用
1、益气补血，增强记忆 新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。
2、龙眼肉的有以下几大功效与作用： 桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。
3、桂圆味甘、平、无毒，它入心经，也入脾胃经，它有补心脾、益气血、健脾胃、充养肌肉的作用。桂圆包括蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。
4、补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
5、补心脾 桂圆肉性甘、温，有补心脾的功效，颜色红润，气味浓郁，不但保和心气，更是滋补脾胃。经常与人参、当归、酸枣仁一同使用，对于滋补心脾有很好的作用。
龙眼的功效与作用禁忌
(3)增强记忆力。桂圆中含有非常多的葡萄糖，能够为人体脑细胞提供能量，缓解用脑疲劳。 龙眼的禁忌 (1)龙眼食用过多也会引起上火症状，因此有上火发炎症状时不宜食用。 (2)患有外感实邪人群不宜食用龙眼。
禁忌 ：患有外感实邪人群不宜食用龙眼；痰饮胀满人群勿食龙眼。龙眼的功效与作用 龙眼治思虑过度失眠健忘。
益气补血，增强记忆：桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。性温大热桂圆性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。孕妇不宜食用孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。
龙眼又叫桂圆，益智，是我们生活中常见的一种水果，龙眼甜美可口，所以很受大家的喜爱，龙眼不但好吃，好处也有有很多的。下面我们就来看看龙眼的功效与作用禁忌。
桂圆的作用益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌
龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌 龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌。龙眼性平，味甘。入心经、肝经、脾经、肾经。益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱、心悸怔忡等。
龙眼能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
功效：补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼乾，甚至平常很多女性、老人也会用龙眼干泡水喝。
龙眼的功效与作用有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症，现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。
营养丰富桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。性温大热桂圆性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。孕妇不宜食用孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。
