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柠檬茶的功效与作用及禁忌症
1、柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。
2、能量倍增：当柠檬水进入消化道后，会帮助排遣焦虑和压力，使之能量倍增。柠檬的气味也会对神经系统起到镇静作用。
3、柠檬：酸、甘，平。功能主治：化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。柠檬还是生津解渴、解暑去乏和开胃醒脾的水果。喝柠檬茶的保健功效：提高免疫力。
4、那么，柠檬水有什么保健作用？喝柠檬水的禁忌是什么？喝柠檬水误区(1)泡得浓点好柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。
5、润肠通便：红枣可以补益脾胃，促进肠道蠕动，预防便秘。消炎止咳：柠檬具有较强的抗氧化作用，并且富含的维生素C和柠檬酸等成分可以缓解喉部炎症，缓解咳嗽。
