鸭肉的营养价值（鸭肉的营养价值如何）

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鸭肉食用禁忌：鸭肉为多脂肪食物，不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。有些人吃了鸭会产生过敏现象，这是高蛋白肉食过敏的一种。

鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

还有就是，鸭肉比较适合阴虚劳损的人进行食用，鸭肉营养比较的丰富、热量比较的丰富，蛋白质和脂肪适宜，可以补益我们的身体提高自身的体质。鸭肉助于利水消肿，清肺养胃，对于体虚肥胖或者是水肿有效。

鸭肉不能和黑木耳、兔肉、鸡蛋、栗子一起同吃。黑木耳：鸭肉不能和黑木耳一起同吃，因为鸭肉属于凉性，若和黑木耳一起，很容易造成消化问题，并且引起消化不良的。兔肉：鸭肉和兔肉在一起食用，就属于大寒之物。

延缓衰老；鸭肉中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用。素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖，或者是出现的慢性肠胃疾病要少吃，有动脉硬化或者是感冒的情况也要禁忌吃鸭肉。

鸭肉的宜忌人群适宜人群：鸭肉适用于体内有热，上火的人食用；发低热、体虚、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

鸭肉的营养价值（鸭肉的营养价值如何）

1、鸭肉中的营养含量非常的丰富，尤其是蛋白质含量很高，而且很容易被人体所消化和吸收。鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其它肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，而且还可以起到抗衰老的功效。

2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，而且能抗衰老。

3、祖国医学认为，鸭肉味甘、性寒，有益阴、养胃、补肾、除虚弱、消肿、止咳化痰作用。凡身体虚弱，患病初愈，体内有热，时常上火的人，尤其是一些低烧、食少、口干、大便干燥和有水肿的人，食鸭肉最有效。

4、鸭肉之中还含有非常的丰富的维生素A，有一定量的维生素E。鸭肉蛋白质比较的丰富，脂肪肥美，做成菜肴也是十分的美味。

：营养价值：一般白鸭就是指的是连城白鸭，该种白鸭富含18种人体必需的氨基酸和10多种微量元素，具有宁神开窍、健脾护胃、养颜补肾之功效，其口味独特，肉汁鲜美，为鸭中极品。此外鸭肉中的脂肪酸熔点比较低，更易于消化。

能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭肉又称骛肉、白鸭肉，性凉，味甘。功效：滋阴，补虚，养胃，利水。