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湿毒不可以吃什么
1、为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
2、湿疹，中医称为湿毒疮或湿气疮。湿疹病患者应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。
3、姜枣茶 夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状，可以泡一杯姜枣茶，姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。萝卜 萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。
4、湿热重吃什么好 丝瓜 性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。
5、湿疹患者不宜吃的高脂食物有：肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。6 孕妇湿疹不能吃的食物列表 蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、乳品。肉类：鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。
湿气最怕三种蔬菜
1、皇帝菜——茼蒿 茼蒿又被称为“皇帝菜”，光听着这个名字就知道它对身体有很多的好处了。从中医的角度来看，茼蒿可以帮助体内的阳气上升，将停滞在体内的湿气排出，从而调理脾胃功能。
2、第一个指的就是油麦菜。一说到油麦菜的话，其实很多朋友们都是非常熟悉的，油麦菜它的营养价值其实是非常高的，富含大量的铁元素，钾元素和钙元素，而且它可以帮助我们起到提高免疫力，促进肠胃蠕动的效果。
3、红豆：红豆就是赤小豆，外观红色而偏暗，“个头”略长，一定程度上可以代替主食。扁豆：扁豆又叫白扁豆，是传统的健脾祛湿的蔬菜。绿豆：绿豆性味相对偏于寒凉。
4、它就是山药炒木耳，口感清爽，做法很简单哦。湿气比较怕这菜，隔天炒一盘，湿气不见了，滋养皮肤，肝脏变健康。
5、现在蔬菜贵成这样，还有的挑选吗？叶菜类：白菜，菠菜，麦菜，生菜，莴苣，空心菜，这些都不干不湿根茎类：红，白萝卜，土豆，淮山，红薯，其中白萝卜稍微湿，不要生吃。
6、湿气重的蔬菜 青菜：南瓜苗，甘兰类的椰菜(包菜)，甘 兰，西兰花，酸笋也是湿气很重的。海鲜产品：尤其是螺(是指街头的炒小螺，石螺是凉的)。水果：柑子。湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。
体内有湿毒的人,吃哪些食物可以去除湿毒?
1、山药能养胃、肺、肾，男性朋友推荐除湿。山药本身其实并没有解毒除湿的作用，但是山药有健脾的作用，可以间接帮助排出湿气。如果想祛湿，建议选择铁棍山药，比普通山药除湿效果更好。
2、现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
3、香菇富含丰富的维生素和矿物质，营养价值和药用价值都非常高。而且，因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强。多吃香菇也可以去除体内湿气哦。
4、给你推荐两种去湿的食物：薏仁、冬瓜 从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了 湿气 ，气血 不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。
5、如果是体内湿气比较重的话，我们可以选择吃一些祛湿的食物，下面小编就和大家分享一下，这样的食物都有哪些？燕麦燕麦的祛湿效果是非常好的，主要是燕麦非常好消化，同时在通便的作用上表现的依旧是非常出色。
6、燕麦 燕麦能够成为祛湿首先是因为这种食物能够起到很好消化功效，在滑肠和通便的作用上还是比较出色，通过加快废物的排放是能够让身体更快的将湿毒排放出去的，特别是适合消化不良的人群食物。
8种祛湿排毒的好食物,让湿毒远离你
苦瓜 具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。
牛蒡：牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
燕麦燕麦的祛湿效果是非常好的，主要是燕麦非常好消化，同时在通便的作用上表现的依旧是非常出色。如果多吃燕麦的话，可以加快废物的排放，可以将身体中的湿毒排放出去。
湿气最怕的三种食物
1、湿气怕3豆：小红豆：红豆便是红小豆，外型鲜红色而发暗，“块头”偏长，一定水平上可以替代正餐。豌豆：扁豆又叫薏米仁，是传统式的健脾祛湿的蔬菜水果；黑豆：绿豆性味相对性偏于寒性。
2、第三种：绿豆 绿豆也是一种常见的豆类食材，但它也被视为湿气最怕的食物之一。绿豆含有大量的黏液和蛋白质，容易在胃肠道内形成粘稠物质，从而影响食物的消化和吸收。
3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
4、饮食禁忌不要吃寒凉的食物 如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。
5、寒凉的食物 如果身体湿气比较重的情况下，最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。
6、湿气“最怕”4种食物 扁豆 很多人应该都吃过，它的口感非常的好，而且它还被称为豆中之王，因为他入的是脾胃经，对于脾虚有湿，水肿等都有着很好的疗效，而且多吃扁豆的话可以补脾而不滋腻。