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每天5点30分北京电视台播放的同仁堂保健养生的药方列表

1、大红袍：具有提神醒脑、清热解毒等功效。铁观音：能够帮助消化、降火、减肥等。碧螺春：能够清热解渴、杀菌消炎、降脂减肥等。茉莉花茶：具有清新口气、缓解紧张、减肥保健等作用。

2、桃仁15克、红花15克、当归15克、川牛膝10克、生大黄20克、茯苓20克、川芎10克、路路通30克、桂枝10克、鸡血藤30克、生甘草5克、 伸筋草30克、川萆薢20克。

3、扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。使用人群：追求美丽年轻的女性：八珍糕发明者，明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。

4、我记得说是在砂锅中煮开，然后就可以喝了，没说一次喝多少，就当平时喝白开水那么喝，渴了就喝。呵呵。网上有很多美丽俏佳人的视频的，你可以再去看看。

5、方子呢，是这样的：附子45克，肉桂10克(后5分)，上沉香10克(后5分)，砂仁10克(后5分)，生山药60克，茯苓45克，泽泻30克，怀牛膝30克，生晒参30克(捣碎入煎)，灵脂30克，车前子30克(包)，炙甘草30克，生姜45克，大枣25枚。

6、有用 ，同仁堂的根黄金。成分有驴肾。鹿睾，鹿茸，藏灵芝，鹿血冻干粉，冬虫夏草，马宝，牛膝，龙骨，海螵蛸，枸杞。应该有效果的。黄金柴学名叫牡荆，其果实称黄金子，具有解暑发汗，平喘止痛的功效。

如何参加北京卫视《养生堂》的节目录制

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拨打北京电视台电话热线010-96168转接养生堂栏目即可。《养生堂》节目开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出。

我是糖尿病高血在和冠心病患者，还有膝关节炎，希望能参加我天天看的养生堂节目。

北京养生堂关于冬季如何养生要从哪些方面

冬季养生，红色食物不能少，而且为了增强冬季免疫力可以适当使用制氧机。

加强锻炼，在这个时候加强身体锻炼是必要的，而冬季往往是四个季节中锻炼成效最好的。冬季养生，能够达到其它几个季节里所达不到的效果。

第一，起居护阳。作息方面要早睡晚起；衣着方面，要跟随气温变化注意保暖。第二，适当进补。冬季对应的是肾脏，饮食要以补肾为主。可以吃一点黑米、黑芝麻等。再者，除了营养成分外，也要考虑到食物的温度。

，冬季养生首先要注意保暖和补水这两方面问题。有关冬季养生的问题，首要的两点就是保暖和补水。……之所以这两点问题如此重要，是因为冬季气温低，如果我们不注意保暖的话，身体健康就会受到非常大的影响，甚至会产生疾病。