松花粉的真正作用（老年人吃松花粉的危害）

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松花粉具体的功效有：抗疲劳，松花粉内含有全面而均衡的营养，可以增强体力和精力，使疲劳得到全面的恢复和缓解；延缓衰老。

松树花粉的作用非常广泛，具体而言有以下几种：一是抗衰老，松树花粉中富含的黄酮类微量元素可以清除体内的自由基，我们人体内的自由基是衰老的元首，故而清除自由基往往是跟抗衰老相并而提的。

延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

《本草纲目》：润心肺，益气，除风止血。《本草逢原》：松花润心肺，益气除风湿。今医治痘疮湿烂，取其凉燥也。《本草从新》：润心肺益气。止血除风。

松花粉中含有丰富的单糖，而单糖能够促进肝糖原的产生，能对肝脏产生保护作用。对于喝酒造成的肝脏伤害，松花粉也能够有效地缓解。可以在饮酒前后服用松花粉来防止和修复酒精对肝脏的伤害。

抗疲劳。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。延缓衰老。

防治便秘松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。

松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。12松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。

松花粉作用一：贫血多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20% 的红血球，能有效地治愈贫血。

松花粉的真正作用（老年人吃松花粉的危害）

松花粉片富含人体所需的氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、核酸、微量元素等营养物质，经过药理研究发现松花粉片具有增强免疫力、润肠通便、延缓衰老等功效，可以有效的防治感冒咳嗽等疾病。

松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用。从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎。

吃松花粉对于降低乳酸有好处，对于经常劳累过度的人们来说最适合，可以有效的缓解疲劳的感觉，而且也可以有改善消化功能的作用，对于缓解疲劳来说起到了很好的保健的作用。

松花粉具有增强机体免疫功能的作用：松花粉中含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B维生素B1胡萝卜素、烟酸、泛酸和微量元素铁、硒、锌等，都有提高机体免疫功能的作用。