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合谷穴和太冲穴的作用

1、太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。两穴一升一降，调节气机周流不息，通达全身四肢。最后一句话最为关键，叫一气一血。

2、经常按压合谷穴，可以消除疲劳，去除黑眼圈，同时对失眠也有很好的缓解作用。穴位二：太冲穴 太冲穴是位于人们的足背部位，靠近第一根和第二根脚趾骨之间的位置。

3、合谷、太冲配伍，一气一血、一阳一阴、一升一降，以及相互制约、相互依赖、相互为用的关系，使升降协调，阴阳顺接，共奏调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛之功效，其主治之广，功效之显著是显而易见的。

4、太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴，位于足背第二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴比较关键，也意示人体生命的关口。

5、这就是中医里面肝的独特作用。这个疏肝的方法挺好的，但是也有利有弊，利就在于特别容易操作、非常简单，白天揉揉合谷穴，晚上揉揉太冲穴，自己的气机就容易调整。

太冲的功效与作用

1、功效作用 调节情绪，按压太冲穴可以帮助人体调节情绪，心情不好的时候按压十五分钟左右的太冲穴就可以获得一定程度的调节效果。治疗高血压，太冲穴可以帮助到大家调节内分泌，达到间接控制高血压的目的。

2、太冲的功效与作用是什么 排肝毒消火气 按摩太冲，可以很好地达到养护肝脏、养生健体的功效，配合肝经上的期门、章门，保肝护肝的作用更强。治疗耳鸣耳聋 经常对着太冲穴进行按摩，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。

3、调节情绪。在生活中很多人都会有暴躁的情绪问题，这一种问题对于人体的影响是十分大的，甚至会因此影响到肝脏的健康，所以大家在这个时候就可以通过按压太冲穴帮助人体调节情绪。

4、老中医表示，对太冲穴进行刺激，能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况，对于昏厥有很好的治疗作用，经常按摩还能够引气下行，起到醒脑开窍，特别适合昏厥等这种症状进行治疗。

5、太冲穴具有平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的功效。 太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦的作用[1]。

6、艾灸太冲的功效 太冲为肝经原穴，即十二经脉在腕，踝关节附近部位的重要穴位。肝气疏泄的时候，人就变得易生气发怒，通过艾灸太冲，可以起到平肝熄风，理气血，平稳情志之功，为全身镇静止痛要穴。

太冲准确位置图和作用太冲准确位置图和作用

1、“太冲穴” 特别适合治疗 “肝阳上亢型高血压” ，该类型高血压主要表现为 “头晕耳鸣，头痛，心悸，失眠多梦” 。

2、太冲是人体上的一处穴位，位于足部，具体位置在大脚趾和第二个脚趾之间。太冲穴是人体经络系统中的一个重要穴位，被誉为“百会之宗”，在中医学中被广泛应用于治疗各种疾病。太冲穴的准确位置可以通过太冲准确位置图进行查找。

3、太冲准确位置图 在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

4、太冲穴位置 01 太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。

太冲穴位位置图和作用

太冲穴位置 01 太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。

太冲的准确位置图 科学定位：在足背，第1，2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘处。快速取穴法：侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1，2跖骨底结合部前方凹陷中，触及动脉搏动处。

太冲准确位置图 在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

简便取穴：于足背第2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处即为本穴。

太冲穴是临床上常见的穴位，位于足背，主要功能是疏通肝气，调节气血，可疏肝解郁，平肝潜阳。当患者有脾气急躁、易怒、易上火、烦躁或情绪低落的患者，可选择太冲穴治疗。此外，还可与合谷穴配合治疗，起到调理气机的作用。

太冲的位置在足部大拇趾和次趾之间，第1跖骨间隙的后方凹陷处；揉太冲的作用是给心脏供血，还可以缓解负面情绪，比如情绪压抑、生闷气等，配合太冲向行间穴方向推，能有效消除肝脏郁结等不适情况。

长按太冲降血压

1、按摩太冲还有降血压的作用，这是因为高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管哪种类型都是肝肾两种的问题。太冲可平肝降逆，搭配可补肾阴的太溪穴和清热去火的曲池穴，有很好的降压效果。

2、“太冲穴” 不仅可以“ 疏肝理气” ，还能 降血压 。当然高血压目前 最有效的方法是药物控制血压 ，另外就是低盐低脂饮食，保证充足的睡眠，从而维持血压每天处于一个平稳状态。

3、降血压除了按摩太冲穴，还可以常吃一些降血压的食物，比如苦瓜、芹菜、西红柿和干荷叶等，常吃它们都有很好的降血压效果。

4、曲池穴： 曲池穴在肘部的横纹末梢，可以采用点按的手法，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦。每天2～3次，每次2分钟。按压曲池穴能达到降血压、消除疲劳的效果，心情烦躁，也可以按压此穴来清心。

5、指导意见：曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处.曲池穴对老年人有一个显著的功效就是降血压，高血压患者可以常常按揉此穴。