血燥（血燥热吃什么食物可以调理）

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治疗原则：补血祛燥。饮食原则：宜食用桑葚、龟甲、百合、大豆、扁豆、红枣、白萝卜等食物。不宜食用辛辣刺激性食物，忌食海鲜。乌龟煮百合原料：乌龟1只（约400克)，鲜百合30克。调料：红糖适量。

问题一：血燥吃什么血燥吃一些凉血的食材对冲一下凉血的东西，都是夏天吃的食材：黄瓜，菠菜，鸭子，鸭蛋，皮蛋。。

你好，血燥是一种常见的疾病，主要是由于阴液亏损、湿热蕴结导致的。可常食荔枝、松子、黑木耳具有补血和养血的作用食物，适当参加体育运动体育运动能加强气血运行，可以服用消风散或者其他滋阴的中药。

血热最好的办法：凉血滋阴，要吃些能凉血滋阴润肺润肠道的食物：莲藕，龙眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，红薯，香蕉。

血燥（血燥热吃什么食物可以调理）

1、血热证血分有热所引起，临床以血液妄行，发热，甚则神昏等为主要表现的证候。常见于温热病、血证、月经先期、崩漏、疔疮走黄，以及西医的流行性出血热、过敏性紫癜、白血病、败血症、皮肤炎症等疾病。

2、血燥型又称血燥阴伤型，系由血热内蕴或热毒蓄久，内不得疏泄、外不得透达，以致津液营血耗伤。阴虚血燥，肌肤失于润养，出现暗红色或褐红色鳞屑性斑块为主症的证候。

3、正确来讲是血虚风燥。别名（中医）：风热疮，牛皮癣，白疟，蛇皮癣，风瘙痒，白屑风，（西医）：玫瑰糠疹，神经性皮炎，银屑病，鱼鳞病，老年性皮肤瘙痒症，脂溢性皮炎，进行性对称性红斑角化症，红皮病。

4、血热症，又称血燥症...脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等因素引起。

5、血热是指外面的热气进入体内，导致体内的血液加速涌动，比以前流速过快，从而产生异常现象，大多表现为出血、发瘀等的病理状态，还有一方面来源于自己的情绪低落郁闷，心烦意乱导致身体紊乱从而产生血热。

食疗方法中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。也可食黑蒜(良-品-汇黑蒜)能清热解毒，调理血热。

血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。

在水果方面建议多吃一些香蕉和西瓜，这些食物都是可以败火去火的。对于血热的人有一定的帮助性作用。

血热怎么调理日常调养确保在黄金睡觉时刻的睡觉。给皮肤一个修正、调整的时刻，它才能在白天展示最好的状况。血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于落井下石。

并且血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油！以上所说皆为饮食，也可以用一两位中药材泡水，去血热效果更佳。

血热中药治疗血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片等药物治疗。