治疗高血脂的偏方（高血脂小偏方）

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将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。鲜石榴汁治糖尿病每天取鲜石榴250克榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果。无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮服，每天2次。

午饭小半碗豆豆类是既划算又安全性合理的降低血脂食物，每日下午吃小半碗豆类，就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度值减少20%。豆类食品类带有多种多样降胆固醇的绿原酸，在其中最首要的是豆类中的可溶化学纤维。

【制法】先把黑木耳和白木耳放入温水中泡发，放入碗中，加入冰糖和适量的清水，在锅中蒸1小时左右即可。

治疗高血脂的偏方（高血脂小偏方）

喝茶可以降低血脂、促进脂肪代谢相信很多人都知道，但是所有茶中绿茶降血脂作用最好。故而，高脂血症的老年人不妨多饮茶。饮茶同时，最好戒烟戒酒，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，导致胆固醇和甘油三酯上升。

加强锻炼锻炼是降低血脂最有效的一种方法，锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪，也能够燃烧血管中的高血脂，帮助降低血脂黏稠度，从而起到快速降血脂的作用。

多参加体育锻炼能加快脂肪和热量消耗，增强基础代谢率，提高身体中某些酶，特别是脂蛋白脂酶的活性，能帮助运输和分解甘油三酯，最终降低血液中脂质含量。

血脂高的解决方法：避免暴饮暴食：高脂血症人群肥胖者居多，这些情况大多与暴饮暴食导致的肥胖有直接关系，所以在日常生活中一定要少吃油腻食物、动物内脏，避免暴饮暴食。

①首先要吃不饱和脂肪酸类型的食物，不吃饱和脂肪酸类型的食物，例如蛋糕、零食等。②多吃一些纤维素多的食物，多吃蔬菜水果，减少碳水化合物的摄入（主食）科学运动血脂高可以选择一些消耗量大的有氧运动。

饮食要控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，用植物油烧饭做菜，控制脂肪酸和胆固醇的摄入。减肥通常肥胖的人血脂高，通过减肥的方式把体重降下来，会缓解症状的。

1、张主任还给大家推荐一个简易的代茶饮方子：山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。长期饮用可以预防血脂的升高和缓解轻度血脂高的情况。

2、降血脂的土方有很多，比如：茶园露。材料：茶叶、绿豆、海带、山楂、柿子、薏苡仁、决明子、甘草。制作方法：将上述材料加入锅中煮沸，再倒入一定量的白酒，放置数日，待其浸泡均匀后，饮用即可。

3、花生壳50克加水1000毫升，煮沸后再用文火煮20秒，滤净残渣，取汁服用。每日一剂，连服1-2周，可见效。提醒您：花生壳治高血脂此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

1、取半夏20克、制南星20克、泽泻10克、山楂10克、三七20克、大黄10克以及陈皮20克，加入适量的水煎服，可以帮助治疗脂肪肝，还可以有效改善高血脂坚持服用还能够呵护肝功能，效果非常好。

2、大黄粉冲剂降血脂［用料］大黄粉3克，川朴10克。［制用法］将川朴水煎取汁，送服大黄粉。每天2剂。［功效］健脾燥湿，泻热通便，破积行瘀。可治疗脾虚湿盛型及湿热壅滞型离脂血症。

3、偏方整理如下：材料：新鲜洋葱用法：每日用一个洋葱头佐餐，可有效降血压，降血脂。点评：中医认为，洋葱性味辛、甘、平，有止咳、化痰、利尿的作用。

4、血脂稠的患者还可以吃一些洋葱，洋葱当中还有烯丙基二硫化物，还有少量的硫氨基酸，这些物质都属于配糖体，不仅能够降低血脂，还可以有效地预防动脉粥样硬化，对动脉血管起到很好的保护作用，是降血脂的好帮手。